Hvad er karpaltunnelsyndrom?
Karpaltunnelsyndrom opstår, når medianusnerven komprimeres i en smal bane omgivet af knogler og ledbånd på håndfladesiden af hånden. Denne kompression kan føre til symptomer som følelsesløshed, prikken og svaghed i hænder og arme. Faktorer som håndledsstruktur, helbredsproblemer og gentagne håndbevægelser kan bidrage til karpaltunnelsyndrom. Korrekt behandling lindrer typisk prikken og følelsesløshed, samtidig med at håndleds- og håndfunktionen genoprettes.
Symptomer
Karpaltunnelsyndrom opstår, når medianusnerven komprimeres i en smal bane omgivet af knogler og ledbånd på håndfladesiden af hånden. Denne kompression kan føre til symptomer som følelsesløshed, prikken og svaghed i hænder og arme. Faktorer som håndledsstruktur, helbredsproblemer og gentagne håndbevægelser kan bidrage til karpaltunnelsyndrom. Korrekt behandling lindrer typisk prikken og følelsesløshed, samtidig med at håndleds- og håndfunktionen genoprettes.
Diagnose
Røntgenbillederviser gigt eller brud, men de kan ikke alene opdage problemer med rygmarven, musklerne, nerverne eller diskusprolapserne.
MR- eller CT-scanningerGenerer billeder, der kan afsløre diskusprolaps eller problemer med knogler, muskler, væv, sener, nerver, ledbånd og blodkar.
Blodprøverkan hjælpe med at afgøre, om en infektion eller anden tilstand forårsager smerte.
Nervestudier:såsom elektromyografi (EMG) måler nerveimpulser og muskelresponser for at bekræfte tryk på nerverne forårsaget af diskusprolaps eller spinalstenose.
Hvordan behandler man karpaltunnelsyndrom med elektroterapiprodukter?
TENS kan bruges som en ikke-medicinsk behandlingsmulighed for karpaltunnelsyndrom. Karpaltunnelsyndrom skyldes kompression af medianusnerven i håndleddet på grund af overbelastning eller andre faktorer, hvilket fører til symptomer som følelsesløshed, smerter og svaghed i fingrene. TENS virker ved at stimulere nervefibre og producere lokale reflekser for at lindre smerter, som tidligere nævnt. Derfor kan TENS i behandlingen af karpaltunnelsyndrom være en ikke-medicinsk, ikke-invasiv metode til smertelindring.
Den specifikke brugsmetode er som følger (TENS-tilstand):
☆ Vælg TENS-tilstand: Den ene elektrode placeres midt i håndfladen (mellem thenar- og hypotenarmusklerne), og den anden placeres i nærheden af håndledsstriben.
① Bestem den rette strømstyrke: Juster strømstyrken på TENS-elektroterapiapparatet baseret på, hvor meget smerte du føler, og hvad der føles behageligt for dig. Start generelt med en lav intensitet og øg den gradvist, indtil du føler en behagelig fornemmelse.
②Placering af elektroder: Placer TENS-elektrodeplastrene på eller i nærheden af det område, der gør ondt. Ved karpaltunnelsyndrom kan du placere dem på musklerne omkring dit håndled eller direkte over det område, der gør ondt. Sørg for at fastgøre elektrodepuderne tæt mod din hud.
③Vælg den rigtige tilstand og frekvens: TENS-elektroterapiapparater har normalt en række forskellige tilstande og frekvenser at vælge imellem. Når det kommer til karpaltunnelsyndrom, kan du vælge kontinuerlig eller pulserende stimulering. Vælg blot en tilstand og frekvens, der føles behagelig for dig, så du kan få den bedst mulige smertelindring.
④Tid og hyppighed: Afhængigt af hvad der fungerer bedst for dig, bør hver session med TENS-elektroterapi typisk vare mellem 15 og 30 minutter, og det anbefales at bruge den 1 til 3 gange om dagen. Efterhånden som din krop reagerer, kan du gradvist justere hyppigheden og varigheden af brugen efter behov.
⑤Kombination med andre behandlinger: For virkelig at maksimere lindring af håndledssmerter kan det være mere effektivt at kombinere TENS-terapi med andre behandlinger. Prøv for eksempel at bruge varmekompresser, lave nogle blide håndledsstrækøvelser eller afslapningsøvelser eller endda få massage – de kan alle arbejde sammen i harmoni!
Opslagstidspunkt: 21. august 2023
